Votre enfant quitte la maison

Ça y est, c'est son tour, son moment : il ou elle prend son envol. Votre enfant quitte la maison. Il faut l'accepter car il est temps de couper le cordon, de le libérer et de le lâcher, tout en l'accompagnant vers cette nouvelle tranche de vie.

Moins de linge à laver, moins de repas à préparer, moins de mouvements dans la maison : il faut se réhabituer à vivre seul ou à deux.

La sensation de vide se fait sentir et c'est tout à fait normal. On appelle cela le syndrome du nid vide.

Après avoir digéré la première représentation émotionnelle, on dit non à la tristesse, au sentiment d'abandon et à la solitude. On range ses émotions et on se réorganise tout en gardant un contact discret.

C'est le moment de renforcer les liens avec ses amis, de chercher des activités extérieures, de multiplier les liens sociaux, de faire ce que l'on n'a pas eu le temps de faire auparavant, de reprendre le sport ou d'autres activités, et de profiter de ce temps pour soi en gardant une attitude positive.

Avec notre enfant, les relations changent et s'enrichissent car il est devenu adulte, et c'est bien ainsi. C'est toujours notre enfant. Nous restons disponibles et présents si besoin, en soutien, sans l'envahir.

Notre rôle de parents continue, mais différemment.

Si c'est trop compliqué ou trop difficile, il est important de se faire aider par des professionnels : médecins, psychologues ou sophrologues.