Stress & émotions
Réguler le stress, les peurs et les émotions, prévenir l’épuisement et retrouver un calme durable.
Sophrologie & Hypnose — Paris
Retrouvez votre
équilibre intérieur.
Sophrologue et hypnothérapeute à Paris. Un accompagnement sur-mesure pour apaiser l’esprit, libérer le potentiel et retrouver une sérénité durable.
Domaines d’expertise
Accompagnement individuel & entreprise
Sommeil
Comprendre ses rythmes et retrouver des nuits plus réparatrices grâce à un protocole personnalisé.
Troubles de l’audition
Mieux vivre avec les acouphènes, l’hyperacousie ou les vertiges, en complément d’un suivi ORL.
Poids & alimentation
Agir sur les habitudes, les émotions et les comportements alimentaires avec une approche consciente.
Arrêt du tabac
Préparer et consolider l’arrêt du tabac grâce à un accompagnement ciblé en hypnose.
Confiance & phobies
Renforcer l’estime de soi et travailler sur les peurs, les blocages et les expériences difficiles.
Préparation mentale
Préparer un examen, un concours, une prise de parole, une opération ou un changement important.
Enfants & adolescents
Proposer des outils adaptés pour le sommeil, les émotions, la confiance et les apprentissages.
Entreprises & groupes
Ateliers QVCT, sommeil, concentration, santé auditive, autohypnose et prévention du burn-out.
Ma méthode
Une approche humaine, concrète et personnalisée.
Chaque personne est unique. Mon rôle est de vous aider à mobiliser vos propres ressources dans un cadre fondé sur l’écoute, la bienveillance et la confiance.
Les séances associent temps d’échange et pratique. Elles se déroulent dans mes cabinets parisiens ou en visioconférence, avec des exercices adaptés à votre situation.
01
La sophrologie
Une méthode psychocorporelle qui associe respiration, relaxation, mouvements doux, écoute du corps et visualisations positives. Le patient reste actif et apprend des techniques à réutiliser au quotidien.
02
L’hypnose ericksonienne
Un état de conscience modifié dans lequel vous restez vigilant. Le travail, guidé selon l’objectif défini ensemble, mobilise les ressources inconscientes et se pratique en séance individuelle.
Parcours & formations
Une pratique formée, spécialisée et en mouvement.
Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne, je complète régulièrement ma pratique par des formations ciblées.
Formations principales
- 01 Sophrologue RNCP · Académie de Sophrologie de Paris
- 02 Praticienne en hypnose ericksonienne · Sophrenzen
- 03 Cohérence cardiaque
- 04 Sommeil
- 05 Acouphènes, hyperacousie et vertiges · protocole Patricia Grévin
- 06 Gestion du poids et troubles du comportement alimentaire
- 07 Hypnose pour l’arrêt du tabac et accompagnement des enfants
- 08 Instructrice en autohypnose et sophrologie ludique
Affiliations
- Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
- Sophrologue référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes®
Références professionnelles
Gémo · Groupama · Paris 2024 · TodoToday · AMOS Business School · Journée Nationale de l’Audition
Retours et publications
Consultez les avis laissés sur Google ou retrouvez la présentation de Chacun sa Sophrologie dans les Adresses incontournables de Marie Claire.
Cabinets & tarifs
Tout savoir avant votre séance.
Les consultations ont lieu à Paris 8e, Paris 13e ou en visioconférence. Pour toute question avant de réserver, vous pouvez me contacter directement.
Paris 13ème
22 rue des Reculettes, 75013 Paris
Métros Place d’Italie, Gobelins ou Corvisart
Mercredi de 8h30 à 20h · Dimanche de 9h à 13h
Paris 8ème
7 rue Treilhard, 75008 Paris
Métro Miromesnil
Mardi et jeudi de 8h30 à 20h
Séances en visioconférence
Les séances à distance se déroulent sur Google Meet. Contactez-moi par téléphone pour convenir d’un horaire adapté.
Tarifs des séances
- Sophrologie · adulte
- 80 €
- 1h30 la première séance · 1h ensuite
- Sophrologie · moins de 20 ans
- 55 €
- 45 minutes
- Sophrologie · groupe
- 18 € / personne
- 1 heure
- Hypnose
- 90 €
- 1h30 la première séance · 1h ensuite
- Hypnose · gestion du poids
- 120 € puis 90 €
- 2h puis 1h
- Hypnose · arrêt du tabac
- 250 €
- Forfait de 2 séances
- Entreprises
- Sur devis
- Selon les besoins
Informations pratiques
- Un enregistrement est remis après les séances de sophrologie pour poursuivre la pratique chez soi.
- Pour un enfant, la présence d’un parent est demandée lors de la première séance.
- L’annulation est possible jusqu’à la veille. Toute séance annulée le jour même est due.
Remboursement
La Sécurité sociale ne rembourse pas la sophrologie. Certaines mutuelles proposent toutefois un forfait médecines douces : renseignez-vous auprès de votre organisme.
Prendre rendez-vous
Commencez votre voyage.
Séances individuelles, accompagnement en entreprise et formations sur mesure, à Paris ou en visio.
Réservation en ligne sur Crenolibre